Com triar una bicicleta vertical?

Les bicicletes verticals no solen tenir respatller com les bicicletes supinades.El seient s'ajusta de manera similar a una bicicleta supina.La millor manera de saber si la bicicleta que voleu comprar s'ajustarà a la longitud de la vostra cama és mesurar la vostra entreja i assegurar-vos que la bicicleta que esteu mirant s'ajustarà a la vostra mesura.Podeu obtenir més informació sobre com mesurar la vostra entrepierna aquí.Un cop sàpigues que la teva entreja s'adapta a la bicicleta que vols, simplement ajusta el seient de la bicicleta a una alçada que coincideixi amb la longitud de la teva entreja.Un altre mètode és posar-se directament al costat del seient de la bicicleta i moure el seient aproximadament a la mateixa alçada que l'os del maluc (cresta ilíaca).Quan esteu fent una carrera avall mentre pedaleu, la flexió del genoll hauria d'estar entre 25 i 35 graus.Com que les bicicletes verticals estan dissenyades per ser utilitzades pels motoristes en una posició de conducció més vertical, no hauríeu de sentir la necessitat d'inclinar-vos massa endavant per agafar el manillar.Si necessiteu embolicar l'esquena o estendre completament els braços per arribar al manillar, potser haureu de moure el seient cap endavant.Si no podeu moure el seient cap endavant amb la vostra bicicleta en posició vertical, és possible que hàgiu de doblegar els malucs mentre estireu cap endavant per agafar el manillar mantenint l'esquena plana.Aquests senzills canvis de posició tindran un impacte important en la manera d'utilitzar la bicicleta estàtica.