La Machine Hack Squat és una variació de la Deep Squat, un exercici utilitzat per treballar els músculs de les cames.En particular, la gatzoneta profunda s'adreça als quads, isquiotibials, glutis i panxells.Les variacions de la gatzoneta profunda són molt importants en la vostra rutina d'entrenament, per la qual cosa és important trobar el correcte...
Llegeix més