-
FILES DE PANT LLIURE
Les files de braços de palanca us permeten orientar els músculs primaris de l'esquena, així com treballar el bíceps.Traieu el banc i col·loqueu primer el braç de palanca a la seva posició més baixa (la barra de seguretat es pot col·locar al suport de la part posterior de la màquina per permetre un rang de moviment complet).Amb els peus ample de les espatlles...Llegeix més -
Ens veiem a la propera
Benvolgut client, Gràcies pel vostre suport i atenció a la nostra participació a l'exposició FIBO.En acabar aquesta exposició, en nom de tot el nostre equip, voldria expressar-vos el meu més sincer agraïment.La teva arribada no només ens ofereix salutacions educades i suport, sinó també una oportunitat...Llegeix més -
PULLDOWN
Els Lat Pulldowns treballen principalment els músculs de l'esquena i els bíceps.Abans de començar, pot ser que calgui ajustar el banc, que es pot fer utilitzant el mànec vermell per a la seva posició horitzontal i els coixinets per a les cuixes ajustats per assegurar-vos al seu lloc.Agafeu la barra llarga i estireu-la cap avall...Llegeix més -
La màquina Smith és un tipus d'equip d'entrenament amb peses
La màquina Smith és un tipus d'equip d'entrenament amb peses que consisteix en una barra subjectada dins d'un rail d'acer, que només permet el moviment vertical.S'utilitza habitualment per a exercicis com ara squat, presses de banc i presses d'espatlles.Les màquines Smith proporcionen moviment guiat per a l'entrenament, ajudant amb la forma...Llegeix més
