El paper de l'equip de fitness de premsa d'espatlles assegut és exercir els músculs deltoides.
El deltoide humà es divideix en tres paquets: davanter, mig i posterior.Aquest dispositiu pot exercir eficaçment els paquets mig i frontal, però bàsicament no té cap efecte sobre els paquets posteriors del deltoide.Aquesta màquina acostuma a tenir diferents posicions de mànec, alçada ajustable del seient, i aquests ajustos us permeten triar el rang de moviment, així com la punta i la punta de l'exercici principal.
A més de l'equip de gimnàs de la premsa d'espatlla asseguda que pot exercir el deltoide, també hi ha premses de pit asseguts que exerceixen el feix mitjà del pectoral major, pinces de pit asseguts per exercitar la part interna del pectoral major i màquines de rem asseguts per fer exercici. el dors gran i els músculs oblics.El feix mitjà i inferior del quadrat, l'abductor de l'espatlla assegut ha d'exercir el feix mitjà del deltoide.
Hora de publicació: 01-agost-2022