1. Major consum d'energia
Fins i tot si l'esportista camina a baixa velocitat a l'entrenador d'escales, pot mobilitzar eficaçment el sistema de funció cardiovascular, donar un fort suport als teixits actius cardiovasculars i musculars i accelerar el consum de greix corporal.
2. Reduir les lesions esportives.
Els experiments han demostrat que amb el mateix consum d'energia, un terç de la distància a l'escaleta es pot recórrer més que l'exterior real.
l'alpinisme, i l'usuari estarà molt més relaxat.La màquina d'escales exerceix molta menys pressió sobre les articulacions humanes que altres màquines de fitness.
Hora de publicació: Jun-03-2022