-
Com utilitzar la cinta de córrer
Quan molts blancs de fitness entren al gimnàs per primera vegada i veuen les escenes de fitness on altres músculs suen, també tenen ganes de provar-ho, però no saben com començar.De fet, no només els blancs de fitness, sinó també molts conductors vells que sovint passen l'estona al gimnàs;No ho fa...Llegeix més -
Per què la majoria de la gent decideix fer més de 30 minuts d'exercici aeròbic?
El nostre cos en general té tres substàncies energètiques que ens proporcionen energia, és a dir, sucre, greix i proteïnes!Quan comencem l'exercici aeròbic, el primer és el sucre i el greix en el subministrament energètic principal!Però la proporció d'energia que proporcionen aquestes dues substàncies energètiques també és diferent!En primer lloc, quan...Llegeix més -
GAMMA SUNSFORCE CPB
Estem encantats d'anunciar l'addició de la gamma de resistència fixa CPB premium de Sunsforce.La línia CPB compta amb una biomecànica millorada, diverses opcions d'apilament de pes i múltiples actualitzacions de components que la converteixen en la millor gamma de força d'impuls fins ara.LLIUS, BIOMECÀNICAMENT SO I EXTREMADAMENT EFICAÇ...Llegeix més -
Diferència entre exercici aeròbic i anaeròbic
Quan la gent fa exercici aeròbic, com córrer, nedar, ballar, pujar escales, saltar la corda, saltar, etc., l'exercici cardiopulmonar s'accelera i el flux sanguini serà més ràpid.Com a resultat, la resistència del cor i els pulmons, així com la pressió dels vasos sanguinis, millora...Llegeix més
