-
Coneixes els avantatges de tenir un gimnàs a casa?
Comoditat: un dels avantatges més importants de tenir un gimnàs a casa és que sempre està disponible i no cal que sortiu de casa per fer exercici.Aquesta comoditat us pot facilitar el compliment de la vostra rutina de fitness, sobretot si teniu una agenda ocupada.Estalvi de costos...Llegeix més -
PE101 Premsa de pit
Chest Press proporciona un rendiment d'exercici potent i còmode.Amb punts i seients ajustables, aquesta màquina és ideal per construir i tonificar els principals grups musculars de la part superior del cos d'una manera senzilla.Disseny ergonòmic, ofereix una experiència agradable durant l'entrenament.★ C...Llegeix més -
Com utilitzar una premsa de banc plana?
Premsa de banc plana La premsa d'empenta de taulons és una manera fantàstica de treballar el mig del pit i hauria de ser un dels vostres ascensors.Com a moviment compost, fer-ho també ajudarà a augmentar la massa corporal completa.Podeu utilitzar una planxa o un banc de peses ajustable per fer aquests exercicis.Com fer-ho.Arqueja l'esquena i...Llegeix més -
màquina Smith
La màquina Smith té dues pistes mòbils fixes, que estan emmarcades pel marc.Per tant, la premsa de banc de màquina Smith pertany a un equip fix i és relativament fàcil d'utilitzar.Tot i que la pista d'inclinació de la premsa de la màquina Smith és fixa, els grups musculars que pot entrenar són molt complets.Des del banc pr...Llegeix més
